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Alpenverein Gebirgsverein: Ashtanga Yoga AnfängerInnen und Fortgeschrittene Do 19:00-20:25 - Do 19:00-20:25
 
 
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Kurse, Touren & Reisen

Zeitraum von - bis
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Art
Aktivität / Sportart

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ACHTUNG: Der Anmeldeschluss für dieses Veranstaltung ist bereits vorbei und somit ist eine Anmeldung nicht mehr möglich!

Ashtanga Yoga AnfängerInnen und Fortgeschrittene Do 19:00-20:25

Do 19:00-20:25
Gebirgsvereins-Haus
Do 11.04.2024 - Do 27.06.2024

Veranstalter
ÖAV Alpenverein-Gebirgsverein / Kletterzentrum
Buchungscode: G24HYW22

 Plätze frei
Inhalt:

Ashtanga Vinyasa Yoga ist eine dynamische und physisch kraftvolle Yogaart. Die fixe Abfolge von Körperpositionen (Asanas), eine spezielle Atemtechnik (Ujayi), Körperverschlüsse (Bandhas) und Konzentrationspunkte (Drishti) erlauben in den Moment der Gegenwart hineinzuwachsen, weshalb Ashtanga Vinyasa Yoga auch oft als „Meditation in Bewegung“ bezeichnet wird.

 

Die Körperübungen zielen gleichermaßen auf Kräftigung und Dehnung der Muskulatur und haben eine spürbar energetisierende Wirkung. In diesem 1,5-stündigen Kurs erlernen wir Schritt für Schritt die anatomisch korrekte Ausführung der Positionen und wie diese an die persönlichen körperlichen Bedürfnisse angepasst werden können. Zudem spielt die Synchronisierung von Atem und Bewegung eine wichtige Rolle.

 

Der Kurs richtet sich an Anfänger_innen, Wiedereinsteiger_innen sowie an Personen, die aus anderen Yogatraditionen kommen.

 

 Kurstermine:

 

 

Do., 11. April 2024

 

Do., 18. April 2024

 

Do., 25. April 2024

 

Do., 02. Mai 2024

 

Do., 16. Mai 2024

 

Do., 23. Mai 2024

 

Do., 06. Juni 2024

Do., 13. Juni 2024
Do., 20. Juni 2024

Do., 27. Juni 2024

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Anforderungen:

Mitgliedschaft alpiner Verein

Mitgliedschaft beim Alpenverein abschließen.

 

Schwierigkeit technisch:
Schwierigkeit konditionell:
Ausrüstung:
Min. Teilnehmeranzahl:
Max. Teilnehmeranzahl:
9
Max. Gruppengröße/Guide:
Grund der Absage:
Leitung:
Leistungen:
Preis:
€ 155,00   Normalpreis
€ 155,00   Erwachsene
Anmeldeschluss:
Di. 09.04.2024 11:00  

Wir freuen uns, dass Sie sich für eine Veranstaltung des Alpenverein-Gebirgsverein interessieren.

Bitte beachten Sie unsere Teilnahmebedingungen und die angeführten technischen und konditionellen Anforderungen!


Alpenverein-Gebirgsverein / Kletterzentrum
Zweig des Österreichischen Alpenvereins
Lerchenfelder Straße 28 , A-1080 Wien
Telefon: +43 (1) 405 26 57
E-Mail: [email protected]

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