1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Kurse, Touren & Reisen
ACHTUNG: Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden. Es ist daher keine Anmeldung mehr möglich!
Workshop Gorilla Yoga
Wien 8., Josefsgasse 12
Mo 08.04.2024
Veranstalter Alpenverein Edelweiss
Buchungscode: 2024w042
abgesagt
Im Klettern geht es vorwiegend darum, zügig voran zu kommen. Im Yoga liegt der Schwerpunkt darin, Positionen möglichst lange und ruhig zu halten. Durch ausgewählte Asanas (Yogapositionen) stellen wir im Workshop eine Verbindung zwischen diesen unterschiedlichen Bewegungsarten her und lernen zugleich Yoga als perfekten Ausgleich zu unserem Klettertraining zu nutzen. Die Asanas im Gorillayoga sind gezielt ausgewählt um Körperspannung, Beweglichkeit und Antagonisten zu trainieren.
Die im Workshop geübten Asanas können problemlos in das Klettertraining integriert werden.
Gorillayoga ist das optimale Ausgleichstraining für alle, die sich eine Basis für ein ausgebautes, kletterspezifisches Training schaffen, ihre Kletterleistung steigern und kontinuierlich an der Beweglichkeit arbeiten wollen. Last but not least wird ein Einblick in die Welt des Yoga geboten.
Die im Workshop geübten Asanas können problemlos in das Klettertraining integriert werden.
Gorillayoga ist das optimale Ausgleichstraining für alle, die sich eine Basis für ein ausgebautes, kletterspezifisches Training schaffen, ihre Kletterleistung steigern und kontinuierlich an der Beweglichkeit arbeiten wollen. Last but not least wird ein Einblick in die Welt des Yoga geboten.
Inhalt:
Anforderungen:
Schwierigkeit technisch:
Schwierigkeit konditionell:
Anmeldeschluss:
Mi. 03.04.2024
Kurstermin:
Mo. 08.04.2024 18:00 - 21:00
Ausrüstung:
Min. Teilnehmeranzahl:
Max. Teilnehmeranzahl:
Max. Gruppengröße/Guide:
7
Grund der Absage:
Leitung:
Marcela Buchschwenter
Leistungen:
Mitgliederpreis:
€ 45,00 Preis pro Person für ÖAV-Mitglieder
Bitte beachte unsere Teilnahmebedingungen (AGB) und die angeführten technischen und konditionellen Anforderungen.
Unser Team steht dir für Auskünfte gerne per E-Mail, persönlich oder telefonisch zur Verfügung.
Unsere Öffnungszeiten:
Mo., Do. 09:00-19:00, Di., Mi., Fr. 09:00-18:00
Mitglied werden
Als Mitglied des Alpenvereins bist du weltweit versichert, nächtigst billiger auf über 500 Schutzhütten und hilfst mit die Alpen zu schützen.
Landesverband Wien
Der Landesverband Wien besteht aus 6 Zweigvereinen mit über 228.128 Mitglieder.
