Wandern & Mentaltraining auf Zakynthos

Wilde Natur, ruhiger Geist: Bei abwechslungsreichen Wanderungen tauchst du in das authentische Leben der Ionischen Insel ein. Abseits der Touristenpfade lernst du mit der Wildnismentorin und Mentaltrainierin die besonderen Wildkräuter und Wildtiere kennen. Um dein Team Körper-Geist-Seele achtsam zu unterstützen, sind gezielte Einheiten für Klarheit, Fokussierung und die Benefits von Bewegung in der Natur inkludiert.

Geplanter Reiseablauf:

1. Tag: Anreise nach Zakynthos, Transfer in die Unterkunft, gemütliches Kennenlernen der Gruppe
2. Tag: Am Vormittag Rundwanderung beim Bergdorf Keri, Einkehr im Kafenio (am Nachmittag Mentaltraining (7km/3-3,5 Std./100 Hm im Auf-/Abstieg)
3. Tag: Sonnenaufgangswanderung auf den Berg Skopos, Frühstück in einem inseltypischen Cafe, am Nachmittag Mentaltraining (9km/4-4,5 Std./430 Hm im Auf- und Abstieg)
4. Tag: Am Vormittag Mentaltraining, am Nachmittag Kultur und Ausblick: von der Stadt Zakynthos bergauf zu den historischen Überresten vom Kastro nach Bochali, spektakulärer Blick auf die Stadt und den Südteil der Insel, Einkehr in ein typisches Fischlokal (7km/4 Std./150 Hm im Auf-/Abstieg)
5. Tag: Am Vormittag Mentaltraining, am Nachmittag Rundwanderung vom Bergdorf Agalas an der Westküste, Blick in den Sonnuntergang über dem Meer, Ausklang der Wanderung in einer kleinen, authentischen Taverne (6 km/3-3,5 Std./180 Hm im Auf-/Abstieg)
6. Tag: Tag zur freien Verfügung
7. Tag: Am Vormittag Mentaltraining, am Nachmittag Wanderung vom Bergdorf Loucha zum altem Nonnenkloster Iperagathos, Besuch bei einer Künstlerin, Ausklang des Tages in einem Weingut mit uriger Taverne (5km/2,5-3 Std./50 Hm im Auf-/Abstieg)
8. Tag: Transfer zum Flughafen, Rückreise nach Wien

Fotocredit: Sabine Freitag

Unsere Verantwortung gegenüber der Natur
Wir sind uns bewusst, dass Reisen in ferne Länder das Weltklima
belasten. Wir reisen mit dem Flugzeug und fördern dadurch den
CO2-Ausstoß, der wiederum zum Klimawandel negativ beiträgt. Über die
Organisation „Atmosfair“ bieten wir dir an, freiwillig einen von den
Emissionen abhängigen Klimaschutzbeitrag zu bezahlen, den „Atmosfair“
dazu verwendet, erneuerbare Energien in Entwicklungsländern auszubauen.
Hier kommst du zum CO2-Emissionsrechner, der dir zeigt, welche Menge an
CO2 bei dem konkreten Flug anfällt und was es kosten würde, dies zu
kompensieren. Nähere Informationen erhaltest du auf www.atmosfair.de

Es handelt sich hier um eine Kombination aus einer Wanderreise mit Mentaltraining-Einheiten. Einfache Wanderungen auf guten, aber steinigen Wegen. Die Gehzeiten betragen 3 - 5 Stunden (ohne Pausen) pro Tag. Es müssen max. knapp 500 Höhenmeter im Auf- und Abstieg bewältigt werden.

Termin wird bekanntgegeben.

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Inkludierte Leistungen:
7x Übernachtung bei Beate Houses in Agios Sostis
5x Mentaltrainings-Einheiten a 120 Minuten im Seminargarten
alle Transfers und Transporte vor Ort (Bus)
Reiseleitung durch Wildnismentorin, Mentaltrainerin und Übungleiterin Wildnisstrekking des Alpenvereins
Reisebegleitung ab Flughafen Wien/bis Flughafen Zakynthos
Vorbesprechung
Reflexionsbogen zur Vorbereitung
Workbook

Nicht inkludierte Leistungen:
internationaler Flug (ab EUR 300,-)
Mahlzeiten
persönliche Ausgaben und Getränke
optionale Ausflüge
Reiseversicherung

€ 1.200,00   Normalpreis
€ 1.090,00   Preis für ÖAV-Mitglieder

€ 195,00

€ 150,00

Fr. 26.07.2024