Bewusst gesetzte Schritte, das langsame Öffnen unserer Sinne gepaart mit der frischen Bergluft und der schönen Natur, so werden wir unseren Tag sinnlich gehend genießen. In unserer schnelllebigen und krisenbehafteten Welt haben wir kaum Zeit, uns auf ein bewusstes Wahrnehmen zu konzentrieren.
Die vertiefte Atmung beim Gehen lenkt die Aufmerksamkeit weg vom Denken hin zum Empfinden und Spüren.
Einfach mal im Hier und Jetzt zu sein, einen Schritt auf die Seite machen, ankommen, da sein, beobachten, hören, riechen, schmecken dieser wunderbaren kleinen Dinge, die uns die Natur zu bieten hat, durch die wir uns auch selbst wieder besser spüren.
Dafür möchten wir uns Zeit nehmen und diese Erfahrungen mit ausgewählten Übungen vertiefen.
Anforderungen: Auf- und Abstieg ca. 1100 Hm, Gehzeit 6 Stunden.
Inhalt:
Anforderungen:
Schwierigkeit technisch:
Schwierigkeit konditionell:
Anmeldeschluss:
Mi. 19.06.2024 18:00 Spätestens nach Anmeldeschluss informiert dich dein Guide per Mail oder telefonisch über Programm, Ablauf, Anforderungen (Technik, Kondition), benötigte Ausrüstung, Anreise und Bildung von Fahrgemeinschaften, Unterbringung samt Kosten etc. und steht dir für Fragen zur Verfügung.
Voraussetzung:
Eine Teilnahme ist nur bei guter gesundheitlicher und konditioneller Verfassung möglich.
Ausrüstung:
Wir empfehlen die Mitnahme von für die Jahreszeit und die Witterung geeignetem Schuhwerk, entsprechender Kleidung sowie von Getränk und Tourenproviant.