1
2
3
4
5
6
7
 
 
1
2
3
4
5
6
7

Kurse, Touren & Reisen

Zeitraum von - bis
-
Art
Aktivität / Sportart

1.863 Veranstaltungen online.
 

Workshop Krafttraining für Schwangere

Stark durch deine Schwangerschaft
Edelweiss Walfischgasse - Walfischgasse 12, 1010 Wien
Sa 26.10.2024

Veranstalter Alpenverein Edelweiss
Buchungscode: 2024w053

Technik:
Kondition:
 Plätze frei
Du möchtest in der Schwangerschaft fit bleiben oder mit dem Krafttraining anfangen? Krafttraining ist eine sichere und effektive Methode um den Körper vor, während und nach der Schwangerschaft zu schützen, denn sportliche Aktivitäten haben nachweislich positive Auswirkungen auf die körperlich-geistige Gesundheit.

In diesem Workshop lernst du, auf was du genau achten musst. Welches Training für dich geeignet ist und mit welcher Intensität du vorangehen solltest. Praktische Übungen und deren Umsetzung werden vor Ort geübt um Beschwerden wie Müdigkeit, Rücken- und Nackenschmerzen zu minimieren und das Wohlbefinden zu steigern.

Also worauf wartest du noch? Melde dich an und werde stärker.
Inhalt:
Anforderungen:
Schwierigkeit technisch:
Schwierigkeit konditionell:
Voraussetzung:
Ab 18 Jahren. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Kurstermin:
Sa. 26.10.2024 09:00 - 12:00  
Ausrüstung:
Min. Teilnehmeranzahl:
Max. Teilnehmeranzahl:
Max. Gruppengröße/Guide:
8
Grund der Absage:
Leitung:

Leistungen:
Workshop + Tageskarte in der Edelweiss Walfischgasse
Mitgliederpreis:
€ 45,00   Preis pro Person für ÖAV-Mitglieder
Anmeldeschluss:
Mo. 21.10.2024 18:00  

Bitte beachte unsere Teilnahmebedingungen (AGB) und die angeführten technischen und konditionellen Anforderungen.

Die Anmeldung ist online oder persönlich in unserem Mitgliederservice möglich.

Unser Team steht dir für Auskünfte gerne per E-Mail, persönlich oder telefonisch zur Verfügung.

Unsere Öffnungszeiten:
Mo., Di., Mi., Do., Fr. 09:00-18:00


Alpenverein Edelweiss
Walfischgasse 12 , A-1010 Wien
Telefon: +43 1 5138500
E-Mail: [email protected]

 
 

 
 

Notruf aus den Alpen

Notruf aus den Alpen

Nur ein finanzielles Rettungspaket der Regierung kann den alpinen Vereinen Österreichs ermöglichen, Schutzhütten und Wanderwege am Berg weiterhin zu bewahren. Wir benötigen dringend deine Unterschrift.

Jetzt Mitglied werden und nur 2025 bezahlen.
 
 
 

Informationen anfordern

 
 
 
 

Mitglied werden

Als Mitglied des Alpenvereins bist du weltweit versichert, nächtigst billiger auf über 500 Schutzhütten und hilfst mit die Alpen zu schützen.

Landesverband Wien

Der Landesverband Wien besteht aus 6 Zweigvereinen mit über 223.460 Mitglieder.