In diesem Workshop widmen wir uns der Prävention von Verletzungen. Es wird auch fleißig gebouldert, also bring deine Kletterschuhe mit oder leih dir welche am Check-in aus.
- Wie wärme ich mich zielgerichtet auf? - Wie übe ich das Abspringen? - Wie bereite ich mich auf Projekte vor ohne Überbelastungen zu provozieren? - Wie vermeide ich häufige Verletzungen in den Fingern, Ellbogen, Schultern und Knien?
Inhalt:
Anforderungen:
Schwierigkeit technisch:
Schwierigkeit konditionell:
Anmeldeschluss:
Di. 20.01.2026 17:00
Voraussetzung:
Keine Vorkenntnisse erforderlich. Mindestalter 16 Jahre.
Kurstermin:
Di. 20.01.2026 18:00 - 21:00
Ausrüstung:
Min. Teilnehmeranzahl:
Max. Teilnehmeranzahl:
Max. Gruppengröße/Guide:
8
Grund der Absage:
Leitung:
Kristofer Kramberger
Leistungen:
Kurs + Tageskarte in der Edelweiss Walfischgasse (Kletterschuhe nicht inkludiert)
Mitgliederpreis:
€ 55,00 Preis pro Person für ÖAV-Mitglieder
Bitte beachte unsere Teilnahmebedingungen (AGB) und die angeführten technischen und konditionellen Anforderungen.
Unser Team steht dir für Auskünfte gerne per E-Mail, persönlich oder telefonisch zur Verfügung.