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Kurse, Touren & Reisen
ACHTUNG: Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden. Es ist daher keine Anmeldung mehr möglich!
Physiotherapeutisches Wandern
Preiner Gscheid
Rax
Mi 08.10.2025
Veranstalter Alpenverein Edelweiss
Buchungscode: 2025a386
Technik:
Kondition:
Plätze frei
Physiotherapeutisches Wandern kombiniert eine Wanderung mit einer physiotherapeutischen Bewegungseinheit. Dabei sollen alltägliche Beschwerden bekämpft und potenziell auftretenden Problemen bereits präventiv entgegen gewirkt werden.
Ablauf: Nach einem kurzen gemeinsamen Warm-Up starten wir die Wanderung. Unterwegs legen wir an geeigneter Stelle einen Stop ein, um gemeinsam das Bewegungsprogramm durchzuführen. Die Übungen selbst haben thematisch wechselnde Schwerpunkte (z. B. Wirbelsäulengymnastik, Balanceförderung, Koordinationstraining, Gang-ABC, Kräftigung) und können an Gruppe und Witterung angepasst werden.
Mit diesem Ansatz sollen alltägliche Beschwerden bekämpft sowie potenziell auftretenden Problemen bereits präventiv entgegengewirkt werden, und das Ganze inmitten einer herrlichen Naturkulisse. Damit werden die Freude an aktiver Bewegung in der Natur und Gesundheitsbewusstsein zu einem optimalen Wandererlebnis vereint. Und die Golden Retriever Hündin Finja von Coach Claudia sorgt durch ihr sonniges Wesen für zusätzlichen Seelenbalsam.
Claudia Pöchacker ist ausgebildete Physiotherapeutin und Wanderführerin.
Route: Preiner Gscheid - Waxriegelhaus - Karl Ludwig Haus - Waxriegel - Waxriegelhaus - Preiner Gscheid.
Anforderungen: Auf- und Abstieg je 750 Hm, Gehzeit 5 Stunden
Ablauf: Nach einem kurzen gemeinsamen Warm-Up starten wir die Wanderung. Unterwegs legen wir an geeigneter Stelle einen Stop ein, um gemeinsam das Bewegungsprogramm durchzuführen. Die Übungen selbst haben thematisch wechselnde Schwerpunkte (z. B. Wirbelsäulengymnastik, Balanceförderung, Koordinationstraining, Gang-ABC, Kräftigung) und können an Gruppe und Witterung angepasst werden.
Mit diesem Ansatz sollen alltägliche Beschwerden bekämpft sowie potenziell auftretenden Problemen bereits präventiv entgegengewirkt werden, und das Ganze inmitten einer herrlichen Naturkulisse. Damit werden die Freude an aktiver Bewegung in der Natur und Gesundheitsbewusstsein zu einem optimalen Wandererlebnis vereint. Und die Golden Retriever Hündin Finja von Coach Claudia sorgt durch ihr sonniges Wesen für zusätzlichen Seelenbalsam.
Claudia Pöchacker ist ausgebildete Physiotherapeutin und Wanderführerin.
Route: Preiner Gscheid - Waxriegelhaus - Karl Ludwig Haus - Waxriegel - Waxriegelhaus - Preiner Gscheid.
Anforderungen: Auf- und Abstieg je 750 Hm, Gehzeit 5 Stunden
Inhalt:
Anforderungen:
Eine Teilnahme ist nur bei guter gesundheitlicher und konditioneller Verfassung möglich.
Schwierigkeit technisch:
Schwierigkeit konditionell:
Anmeldeschluss:
Do. 02.10.2025 18:00
Spätestens nach Anmeldeschluss informiert dich dein Guide per Mail oder telefonisch über Programm, Ablauf, Anforderungen (Technik, Kondition), benötigte Ausrüstung, Anreise und Bildung von Fahrgemeinschaften, Unterbringung samt Kosten etc. und steht dir für Fragen zur Verfügung.
Spätestens nach Anmeldeschluss informiert dich dein Guide per Mail oder telefonisch über Programm, Ablauf, Anforderungen (Technik, Kondition), benötigte Ausrüstung, Anreise und Bildung von Fahrgemeinschaften, Unterbringung samt Kosten etc. und steht dir für Fragen zur Verfügung.
Ausrüstung:
Wir empfehlen die Mitnahme von für die Jahreszeit und die Witterung geeignetem Schuhwerk, entsprechender Kleidung sowie von Getränk und Tourenproviant.
Min. Teilnehmeranzahl:
Max. Teilnehmeranzahl:
Max. Gruppengröße/Guide:
8
Grund der Absage:
Leistungen:
Coaching, Führung und Organisation
Nicht inkludiert: Fahrtkosten, Verpflegung, Ausrüstung, allfällige Transfers und Seilbahnen.
Nicht inkludiert: Fahrtkosten, Verpflegung, Ausrüstung, allfällige Transfers und Seilbahnen.
Mitgliederpreis:
€ 45,00 Preis pro Person für ÖAV-Mitglieder
Bitte beachte unsere Teilnahmebedingungen (AGB) und die angeführten technischen und konditionellen Anforderungen.
Unser Team steht dir für Auskünfte gerne per E-Mail, persönlich oder telefonisch zur Verfügung.
Unsere Öffnungszeiten:
Mo., Do. 09:00-19:00, Di., Mi., Fr. 09:00-18:00
Fotos (c) Csaba Szepfalusi
Titel: Unterwegs zur Seehütte mit Blick zur Preiner Wand
unten:
- Chillen beim Waxriegelhaus
- Ausblick vom Waxriegelhaus
- Unterwegs zur Seehütte mit Blick zur Preiner Wand
- Zwischen Seehütte und Waxriegel
- Auf dem Waxriegelsteig
Titel: Unterwegs zur Seehütte mit Blick zur Preiner Wand
unten:
- Chillen beim Waxriegelhaus
- Ausblick vom Waxriegelhaus
- Unterwegs zur Seehütte mit Blick zur Preiner Wand
- Zwischen Seehütte und Waxriegel
- Auf dem Waxriegelsteig
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