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Alpenverein Edelweiss: Osteoporoseyoga - Dienstag
 
 
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Kurse, Touren & Reisen

Zeitraum von - bis
-
Art
Aktivität / Sportart

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Osteoporoseyoga

Dienstag
Bushido, Margaretenstraße 28,1040 Wien
Di 18.04.2023 - Di 16.05.2023

Veranstalter Alpenverein Edelweiss
Buchungscode: 2023ee118

Technik:
Kondition:
 abgesagt
Osteoporose ist eine der am weitesten verbreiteten chronischen Erkrankungen und führt zu Knochenschwund, einer Änderung der Knochenstruktur und dadurch zu einem erhöhten Risiko für Knochenbrüche.

Yoga als ganzheitlicher Übungsweg stärkt die Muskeln und trainiert Koordination und Gleichgewicht. In den Yogaposen werden aber auch die Knochen gezielt belastet und beansprucht das fördert den Aufbau von Knochenmasse.

Eine regelmäßige Yogapraxis kann deshalb sowohl präventiv als auch therapeutisch gegen Osteoporose eingesetzt werden. Ziel ist es, das Knochenwachstum anzuregen, Wirbelsäule und Handgelenke zu stärken und durch die Verbesserung des Gleichgewichts das Sturzrisiko zu minimieren. Und weil man gern macht, was Spaß macht, kommt der Humor in diesen Einheiten nie zu kurz.

Kursort: Bushido, Margaretenstraße 28,1040 Wien
Inhalt:
Anforderungen:
Schwierigkeit technisch:
Schwierigkeit konditionell:
Anmeldeschluss:
Mi. 12.04.2023  
Kurstermin:
Di. 18.04.2023 17:45 - 18:45  
Di. 25.04.2023 17:45 - 18:45  
Di. 02.05.2023 17:45 - 18:45  
Di. 09.05.2023 17:45 - 18:45  
Di. 16.05.2023 17:45 - 18:45  
Ausrüstung:
Min. Teilnehmeranzahl:
Max. Teilnehmeranzahl:
Max. Gruppengröße/Guide:
12
Grund der Absage:
Leitung:
Astrid Wiesmayr
Leistungen:
Kurs
Mitgliederpreis:
€ 85,00   Preis für ÖAV-Mitglieder
Jugendpreis bis 27J.:
€ 78,00
Seniorenpreis ab 65J.:
€ 78,00

Bitte beachte unsere Teilnahmebedingungen (AGB) und die angeführten technischen und konditionellen Anforderungen.

Unser Team steht dir für Auskünfte gerne per E-Mail, persönlich oder telefonisch zur Verfügung.

Unsere Öffnungszeiten:
Mo., Do. 09:00-19:00, Di., Mi., Fr. 09:00-18:00


Alpenverein Edelweiss
Walfischgasse 12 , A-1010 Wien
Telefon: +43 1 5138500
E-Mail: [email protected]

Informationen anfordern

 
 
 
 

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