ACHTUNG: Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden. Es ist daher keine Anmeldung mehr möglich!
Alpenverein Gebirgsverein: PowerPilates Mo 18:00-19:00 - Mo 18:00-19:00
 
 
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Kurse, Touren & Reisen

Zeitraum von - bis
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Art
Aktivität / Sportart

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ACHTUNG: Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden. Es ist daher keine Anmeldung mehr möglich!

PowerPilates Mo 18:00-19:00

Mo 18:00-19:00
Gebirgsvereins-Haus
Mo 09.01.2023 - Mo 20.03.2023

Veranstalter
ÖAV Alpenverein-Gebirgsverein / Kletterzentrum
Buchungscode: G23PPF31

 Plätze frei
Inhalt:

POWER PILATES

...für eine kraftvolle Körpermitte.

Im eigenen Atemtempo werden wir gezielt tiefliegende Muskeln im Körper kräftigen als auch entspannen. Das Kraftzentrum (Powerhouse) rund um Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur ist hier im Fokus und wird gezielt mit der Atmung aktiviert. Für mehr Power um mit deinem Körper im Gleichgewicht zu sein- gerade in Zeiten von großen Veränderungen. Eine ideale Mischung aus Kraftraining und Achtsamkeit deiner Atmung gegenüber.
 

 Kurstermine:

 

Mo., 9. Januar 2023

Mo., 16. Januar 2023
Mo., 23. Januar 2023
Mo., 30. Januar 2023
Mo., 13. Februar 2023
Mo., 20. Februar 2023
Mo., 27. Februar 2023

Mo., 6. März 2023

Mo., 13. März 2023

Mo., 20. März 2023

 

 

 

Anforderungen:

Mitgliedschaft alpiner Verein

Mitgliedschaft beim Alpenverein abschließen.

 

Schwierigkeit technisch:
Schwierigkeit konditionell:
Anmeldeschluss:
Fr. 06.01.2023 11:00  
Ausrüstung:
Min. Teilnehmeranzahl:
Max. Teilnehmeranzahl:
9
Max. Gruppengröße/Guide:
Grund der Absage:
Leitung:
Leistungen:
Preis:
€ 120,00   Normalpreis
€ 120,00   Erwachsene

Wir freuen uns, dass Sie sich für eine Veranstaltung des Alpenverein-Gebirgsverein interessieren.

Bitte beachten Sie unsere Teilnahmebedingungen und die angeführten technischen und konditionellen Anforderungen!


Alpenverein-Gebirgsverein / Kletterzentrum
Zweig des Österreichischen Alpenvereins
Lerchenfelder Straße 28 , A-1080 Wien
Telefon: +43 (1) 405 26 57
E-Mail: [email protected]

Informationen anfordern

 
 
 
 

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