Zu viel Stress im Alltag und deine Gedanken drehen sich im Kreis?
Den Alltagsstress bewusst ablegen können und sich eine regenerierende Auszeit gönnen. Dem werden wir uns einen ganzen Tag lang widmen.
Bei dieser Wanderung kannst du erfahren, was du selber tun kannst, um einen klaren Kopf zu bekommen, und wie dich die Natur dabei auf sanfte Weise unterstützt. Du wirst Methoden erlernen, die du dann ganz einfach in deinen Tagesablauf einbauen kannst.
Gemeinsam mit der dipl. Mentaltrainerin und Wildnismentorin genießen wir die Wanderung in angenehmem Tempo. Bei den Übungen für deine Gedankenruhe lassen wir uns von der Natur inspirieren. Alles passiert ganz ohne Erfolgsdruck. Hier geht es ums Wohlfühlen für deinen Körper und auch für deinen Geist. Das Programm ist eine fein abgestimmte Mischung aus Wandern, Natur erleben und Mentaltraining.
Keine Vorkenntnisse notwendig.
Route: Abwechslungsreiche Rundwanderung durch den Wienerwald
Anforderung: ca. 5 Std. Gehzeit, 400 Hm Auf- und Abstieg
Inhalt:
Anforderungen:
Schwierigkeit technisch:
Schwierigkeit konditionell:
Anmeldeschluss:
Do. 20.10.2022 18:00 Spätestens nach Anmeldeschluss informiert dich dein Guide per Mail oder telefonisch über Programm, Ablauf, Anforderungen (Technik, Kondition), benötigte Ausrüstung, Anreise und Bildung von Fahrgemeinschaften, Unterbringung samt Kosten etc. und steht dir für Fragen zur Verfügung.
Ausrüstung:
Min. Teilnehmeranzahl:
Max. Teilnehmeranzahl:
Max. Gruppengröße/Guide:
10
Grund der Absage:
Leitung:
Sabine Freitag
Leistungen:
Führung und Organisation Nicht inkludiert: Fahrtkosten, Verpflegung, Ausrüstung, allfällige Transfers und Seilbahnen.
Mitgliederpreis:
€ 40,00 Preis für ÖAV-Mitglieder
Bitte beachte unsere Teilnahmebedingungen (AGB) und die angeführten technischen und konditionellen Anforderungen.
Unser Team steht dir für Auskünfte gerne per E-Mail, persönlich oder telefonisch zur Verfügung.