Klingt komisch, ist aber so. Beim Vollmond-Yoga im Wiener Burggarten bekommt ihr neben dem kaiserlichen Ambiente isometrisches Training der Extraklasse geboten. Da wird Körper und Geist gleichzeitig fit gemacht. Für Anfänger und Profis geeignet.
Yoga ist weitaus mehr, als nur Dehnen und Sonne anbeten. Beim Yoga werden die Muskeln isometrisch trainiert. Das heißt, dass du deine Kraft steigerst, ohne dich zu bewegen. Klingt spannend? Ist es auch. Du aktivierst deine Muskeln, indem du Posen einnimmst und diese eine gewisse Zeit lang hältst.
Umziehen und Matten ausborgen im Edelweiss-Center möglich 20:20 Treffpunkt (mit Matte!) im Burggarten bei den Stufen vom Palmenhaus hinunter zum Park
Inhalt:
Anforderungen:
Schwierigkeit technisch:
Schwierigkeit konditionell:
Anmeldeschluss:
Mo. 05.09.2022
Voraussetzung:
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Kurstermin:
Sa. 10.09.2022 20:20 - 22:00
Ausrüstung:
Min. Teilnehmeranzahl:
Max. Teilnehmeranzahl:
Max. Gruppengröße/Guide:
8
Grund der Absage:
Leitung:
Leistungen:
Workshop
Mitgliederpreis:
€ 25,00 Preis für ÖAV-Mitglieder
Bitte beachte unsere Teilnahmebedingungen (AGB) und die angeführten technischen und konditionellen Anforderungen.
Unser Team steht dir für Auskünfte gerne per E-Mail, persönlich oder telefonisch zur Verfügung.