Bewegung ist ein Lebensmittel. Und auf die richtige Dosierung kommt es an. Das ist natürlich auch beim Nordic Walken so. Unsere Guides achten auf die technisch richtige Ausführung und sorgen für eine moderate Streckenwahl von flach bis nur leicht ansteigend auf meist festem Untergrund. Der Schwerpunkt liegt dabei beim gemeinsamen Training in der parkähnlichen Naturlandschaft am Wiener Stadtrand.
Ort/Treffpunkt: Wien 17., Neuwaldegg, 10:00, Endstelle Linie 43.
Inhalt:
Anforderungen:
Schwierigkeit technisch:
Schwierigkeit konditionell:
Anmeldeschluss:
Do. 29.07.2021 18:00 Spätestens nach Anmeldeschluss informiert dich dein Guide per Mail oder telefonisch über Programm, Ablauf, Anforderungen (Technik, Kondition), benötigte Ausrüstung, Anreise und Bildung von Fahrgemeinschaften, Unterbringung samt Kosten etc. und steht dir für Fragen zur Verfügung.
Ausrüstung:
eigene Nordic-Walking-Stöcke, Sportschuhe, entsprechende Sportbekleidung (wenn erforderlich: Regenschutz, Getränk)