"Von Frauen für Frauen": Wandern und Yoga sind Stressprävention und Gesundheitsförderung pur. Windischgarsten und die Berge im Nationalpark Kalkalpen bieten dafür die ideale Gegend. Zusätzlich werden wir mit einer/einem fachkundigen Nationalparkranger*in die spezielle Flora und Fauna erkunden. Körperorientiertes Yoga verhilft zu Konzentration des Geistes und Stärkung des Körpers, beim Wandern nehmen wir die Berge und Natur intensiv wahr.
Programm: Körperzentriertes Yoga mit einer Iyengar-Lehrerin in Ausbildung jeweils am Morgen und am Abend. Geführte Rangertour durch den Nationalpark Kalkalpen. Drei gemütliche Wanderungen im Nationalpark sowie zum Gleinker See.
Übernachtung in der ***s Villa Sonnwend: 4 Nächte/5 Tage mit HP + Nachmittagsjause, Sauna, Infrarotkabine, Yogainfrastruktur, Rangertour in die Wildruhezone im NP Kalkalpen. (vor Ort zu bezahlen: Seminarpauschale 368,00/Pers. im DZ, bzw. 418,00 im EZ auf Anfrage!) Die Zimmer sind vorreserviert.
Fr. 30.07.2021 18:00 Spätestens nach Anmeldeschluss informiert dich dein Guide per Mail oder telefonisch über Programm, Ablauf, Anforderungen (Technik, Kondition), benötigte Ausrüstung, Anreise und Bildung von Fahrgemeinschaften, Unterbringung samt Kosten etc. und steht dir für Fragen zur Verfügung.
Voraussetzung:
Eine Teilnahme ist nur bei guter gesundheitlicher und konditioneller Verfassung möglich!
Ausrüstung:
Angemessene Wander- und Turnbekleidung (Ausrüstungsliste wird zugesandt)