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Alpenverein Edelweiss: Wirbelsäulentraining
 
 
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Kurse, Touren & Reisen

Zeitraum von - bis
-
Art
Aktivität / Sportart

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ACHTUNG: Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden. Es ist daher keine Anmeldung mehr möglich!

Wirbelsäulentraining

8., Josefsgasse 12
Di 16.02.2021 - Di 27.04.2021

Veranstalter Alpenverein Edelweiss
Buchungscode: 2021ee098

Technik:
Kondition:
 Plätze frei

WICHTIG: Aufgrund der aktuellen Covid-19 Situation verschiebt sich der Starttermin für diesen Kurs. Der Kursbeitrag wird dann dementsprechend angepasst.


Menschen sehnen sich nach Wohlbefinden und einer gesunden Lebensweise ohne Rückenschmerzen.

Wir kräftigen mit gezielten Übungen die gesamte Stützmuskulatur, verbessern die Rumpfstabilität und korrigieren Haltungsfehler. Muskelverspannungen im Schulter-, Nacken- und Lendenwirbelbereich, die durch berufliche Belastungen entstehen können, lösen sich. Drehen, Beugen, und Neigen fallen wieder leichter.

In fließenden Bewegungsabläufen unterstützt durch Musik und gelegentliche Hilfsgeräte (Bälle, Thera-Band) werden wir in abwechslungsreichen Stunden eine verbesserte Körperwahrnehmung erreichen.

Bitte bequeme Sport-/Freizeitkleidung, Handtuch, Trinkflasche und eventuell eigene Matte mitbringen.
Inhalt:
Anforderungen:
Schwierigkeit technisch:
Schwierigkeit konditionell:
Anmeldeschluss:
Di. 09.02.2021 18:00  
Kurstermin:
Di. 16.02.2021 17:45 - 18:45  
Di. 23.02.2021 17:45 - 18:45  
Di. 02.03.2021 17:45 - 18:45  
Di. 16.03.2021 17:45 - 18:45  
Di. 23.03.2021 17:45 - 18:45  
Di. 06.04.2021 17:45 - 18:45  
Di. 20.04.2021 17:45 - 18:45  
Di. 27.04.2021 17:45 - 18:45  
Ausrüstung:
Min. Teilnehmeranzahl:
Max. Teilnehmeranzahl:
Max. Gruppengröße/Guide:
8
Grund der Absage:
Leitung:
Elvira Friedrich
Leistungen:
Kurs
Mitgliederpreis:
€ 79,00   Preis für ÖAV-Mitglieder
Jugendpreis bis 27J.:
€ 71,00
Seniorenpreis ab 65J.:
€ 71,00

Bitte beachte unsere Teilnahmebedingungen (AGB) und die angeführten technischen und konditionellen Anforderungen.

Unser Team steht dir für Auskünfte gerne per E-Mail, persönlich oder telefonisch zur Verfügung.

Unsere Öffnungszeiten:
Mo., Do. 09:00-19:00, Di., Mi., Fr. 09:00-18:00


Alpenverein Edelweiss
Walfischgasse 12 , A-1010 Wien
Telefon: +43 1 5138500
E-Mail: [email protected]

Informationen anfordern

 
 
 
 

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