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Alpenverein Gebirgsverein: Ashtanga Yoga AnfängerInnen und Fortgeschrittene Do 19:00-20:25 - Do 19:00-20:25
 
 
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Kurse, Touren & Reisen

Zeitraum von - bis
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Art
Aktivität / Sportart

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ACHTUNG: Der Anmeldeschluss für dieses Veranstaltung ist bereits vorbei und somit ist eine Anmeldung nicht mehr möglich!

Ashtanga Yoga AnfängerInnen und Fortgeschrittene Do 19:00-20:25

Do 19:00-20:25
Gebirgsvereins-Haus
Do 16.09.2021 - Do 18.11.2021

Veranstalter
ÖAV Alpenverein-Gebirgsverein / Kletterzentrum
Buchungscode: G21HYH62

 Plätze frei
Inhalt:

Ashtanga Vinyasa Yoga ist eine dynamische und physisch kraftvolle Yogaart. Die fixe Abfolge von Körperpositionen (Asanas), eine spezielle Atemtechnik (Ujayi), Körperverschlüsse (Bandhas) und Konzentrationspunkte (Drishti) erlauben in den Moment der Gegenwart hineinzuwachsen, weshalb Ashtanga Vinyasa Yoga auch oft als „Meditation in Bewegung“ bezeichnet wird.

 

Die Körperübungen zielen gleichermaßen auf Kräftigung und Dehnung der Muskulatur und haben eine spürbar energetisierende Wirkung. In diesem 1,5-stündigen Kurs erlernen wir Schritt für Schritt die anatomisch korrekte Ausführung der Positionen und wie diese an die persönlichen körperlichen Bedürfnisse angepasst werden können. Zudem spielt die Synchronisierung von Atem und Bewegung eine wichtige Rolle.

 

Der Kurs richtet sich an Anfänger_innen, Wiedereinsteiger_innen sowie an Personen, die aus anderen Yogatraditionen kommen.

 

Kurstermine:

Einheit: 

Do., 16. September 2021

Einheit: 

Do., 23. September 2021

Einheit: 

Do., 30. September 2021

Einheit: 

Do., 7. Oktober 2021

Einheit: 

Do., 14. Oktober 2021

Einheit: 

Do., 21. Oktober 2021

Einheit: 

Do., 28. Oktober 2021

Einheit: 

Do., 4. November 2021

Einheit: 

Do., 11. November 2021

Einheit: 

Do., 18. November 2021

 

 

 

Der Kurs wird in Hybridformat sowohl online mit live Anleitung auf der Plattform ZOOM als auch in Präsenz im Gebirgsvereinshaus (Lerchenfelder Straße 28, 1080 Wien) besuchbar sein. 

 

 

Anforderungen:

Mitgliedschaft alpiner Verein

 

Schwierigkeit technisch:
Schwierigkeit konditionell:
Ausrüstung:
Min. Teilnehmeranzahl:
Max. Teilnehmeranzahl:
50
Max. Gruppengröße/Guide:
Grund der Absage:
Leitung:
Leistungen:
Ermäßigter Preis:
€ 155,00   für ÖAV-Mitglieder
Preis:
€ 170,00   Normalpreis
  für Nichtmitglieder
Anmeldeschluss:
So. 12.09.2021 15:00  

Wir freuen uns, dass Sie sich für eine Veranstaltung des Alpenverein-Gebirgsverein interessieren.

Bitte beachten Sie unsere Teilnahmebedingungen und die angeführten technischen und konditionellen Anforderungen!


Alpenverein-Gebirgsverein / Kletterzentrum
Zweig des Österreichischen Alpenvereins
Lerchenfelder Straße 28 , A-1080 Wien
Telefon: +43 (1) 405 26 57
E-Mail: [email protected]

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