In diesem Kurs beginnen wir jede Stunde mit einer Yogaeinheit um Körper und Geist auf das Klettern vorzubereiten. Wir lernen, auf unseren Körper zu hören und schaffen einen guten Ausgleich zu unserem meist stressigen Alltag. Der Yogateil hilft uns auch beim Klettern ruhig zu bleiben und unsere Atmung optimal einzusetzen.
An diesem Kurs können sowohl geübte Kletterer als auch AnfängerInnen teilnehmen. Für Yoga sind keine Voraussetzungen notwendig.