Bewusst gesetzte Schritte, das langsame Öffnen unserer Sinne gepaart mit der frischen Bergluft und der schönen Natur der ruhig gelegenen Schneealpe - so werden wir unseren Tag sinnlich gehend genießen.
In unserer schnellen und aktuell krisenhaften Welt haben wir kaum Zeit, uns auf ein bewusstes Wahrnehmen zu konzentrieren. Die vertiefte Atmung beim Gehen lenkt die Aufmerksamkeit weg vom Denken hin zum Empfinden und Spüren. Einfach mal im Hier und Jetzt zu sein, einen Schritt auf die Seite machen, ankommen, da sein, beobachten, hören. riechen, schmecken, ... diese wunderbaren kleinen Dinge, die uns die Natur zu bieten hat, durch die wir uns auch selbst wieder besser spüren, dafür möchten wir uns Zeit nehmen. In gewohnter Weise wollen wir diese Erfahrungen mit ausgewählten Übungen vertiefen.
Wo: Schneealpe, ausgehend von Neuberg an der Mürz. Route: Karlgraben - Windberg - Rudolfsteig - Neuberg an der Mürz
Anforderungen: 6,5 Stunden Gehzeit, 1100 Hm, Dauer 9.00 bis ca. 18:00.
Inhalt:
Anforderungen:
Eine Teilnahme ist nur bei guter gesundheitlicher und konditioneller Verfassung möglich!
Schwierigkeit technisch:
Schwierigkeit konditionell:
Anmeldeschluss:
Mo. 25.05.2020 18:00
Ausrüstung:
Wir empfehlen die Mitnahme von für die Jahreszeit und die Witterung geeignetem Schuhwerk, entsprechender Kleidung sowie von Getränk und Tourenproviant.