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Kurse, Touren & Reisen
Yoga & Climb
KA, Mi 18:15-19:45
Kletteranlage Klosterneuburg, In der Au 1, 3400 Klosterneuburg
Mi 14.01.2026 - Mi 25.03.2026
Veranstalter Alpenverein Austria
Buchungscode: KE405
Plätze frei
In diesem Kurs wird durch gezielte Yoga Übungen die Flexibilität und Stabilität sowie der Fokus gefördert. Lerne, wie du mit Yoga deinen Körper perfekt auf die Klettersession vorbereiten kannst. Wie du den Atem gezielt einsetzen kannst, um noch mehr rauszuholen. Schule dein Körperbewusstsein, um deine Projekte selbstbewusst durchzusteigen.
Vorraussetzungen: Keine! Come as you are. Auch komplette Anfänger willkommen.
Inhalte: etwa 80/20 Yoga/Klettern
Yoga: Durch verschiedene Asanas (Yoga-Positionen) zu mehr Körperbewusstsein, Kraftaufbau und Flexibilität. Mentaltraining mit Meditation und Pranayama (Atemübungen)
Klettern: Anwenden und Übertragen an der Kletterwand, Bouldern und Seil, je nach Vorkenntnissen
Vorraussetzungen: Keine! Come as you are. Auch komplette Anfänger willkommen.
Inhalte: etwa 80/20 Yoga/Klettern
Yoga: Durch verschiedene Asanas (Yoga-Positionen) zu mehr Körperbewusstsein, Kraftaufbau und Flexibilität. Mentaltraining mit Meditation und Pranayama (Atemübungen)
Klettern: Anwenden und Übertragen an der Kletterwand, Bouldern und Seil, je nach Vorkenntnissen
Inhalt:
Anforderungen:
Schwierigkeit technisch:
Schwierigkeit konditionell:
Kurstermin:
Mi. 14.01.2026 18:15 - 19:45
Mi. 21.01.2026 18:15 - 19:45
Mi. 28.01.2026 18:15 - 19:45
Mi. 11.02.2026 18:15 - 19:45
Mi. 18.02.2026 18:15 - 19:45
Mi. 25.02.2026 18:15 - 19:45
Mi. 04.03.2026 18:15 - 19:45
Mi. 11.03.2026 18:15 - 19:45
Mi. 18.03.2026 18:15 - 19:45
Mi. 25.03.2026 18:15 - 19:45
Mi. 21.01.2026 18:15 - 19:45
Mi. 28.01.2026 18:15 - 19:45
Mi. 11.02.2026 18:15 - 19:45
Mi. 18.02.2026 18:15 - 19:45
Mi. 25.02.2026 18:15 - 19:45
Mi. 04.03.2026 18:15 - 19:45
Mi. 11.03.2026 18:15 - 19:45
Mi. 18.03.2026 18:15 - 19:45
Mi. 25.03.2026 18:15 - 19:45
Ausrüstung:
Min. Teilnehmeranzahl:
Max. Teilnehmeranzahl:
Max. Gruppengröße/Guide:
Grund der Absage:
Leitung:
Nelly Garber
Leistungen:
10 Einheiten zu je 1,5 Stunden, Kursleitung, Yogaraum, Halleneintritt, Leihausrüstung.
Es besteht kein Anspruch auf Rückerstattung bzw. Nachholung von versäumten Kurseinheiten.
Es besteht kein Anspruch auf Rückerstattung bzw. Nachholung von versäumten Kurseinheiten.
Mitgliederpreis:
€ 260,00 Preis für ÖAV-Mitglieder
Studentenpreis:
€ 230,00 16 bis 27J.
Anmeldeschluss:
Di. 13.01.2026
Bitte beachten Sie unsere Teilnahmebedingungen und die angeführten technischen und konditionellen Anforderungen!
Alpenverein Austria
Rotenturmstraße 14 , A-1010 Wien
Telefon: +43 (1) 513 10 03 , Fax: +43 (1) 513 10 03 17
E-Mail: [email protected]
Rotenturmstraße 14 , A-1010 Wien
Telefon: +43 (1) 513 10 03 , Fax: +43 (1) 513 10 03 17
E-Mail: [email protected]
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