Veranstalter
ÖAV Alpenverein-Gebirgsverein / Kletterzentrum
Buchungscode: G19FFH33
Functional Training trainiert nicht einzelne Muskeln isoliert, sondert optimiert das Zusammenspiel von Muskel- und Bewegungsketten und verbessert damit die Gesamt-Performance des Körpers. Bewegungsabfolgen steigern Körperwahrnehmung und Bewegungsqualität und fordern Koordination, Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit.
FT-Strength ist die Erweiterung zum herkömmlichen Eigengewichtstraining. Kleingeräte wie Kettlebell, Medizinball, Blackroll & Co. ergänzen die Übungsvielfalt.
Kurstermine: | |
Einheit: | Mi., 09. Okt. 2019 |
Einheit: | Mi., 16. Okt. 2019 |
Einheit: | Mi., 23. Okt. 2019 |
Einheit: | Mi., 30. Okt. 2019 |
Einheit: | Mi., 06. Nov. 2019 |
Einheit: | Mi., 13. Nov. 2019 |
Einheit: | Mi., 20. Nov. 2019 |
Einheit: | Mi., 27. Nov. 2019 |
Einheit: | Mi., 04. Dez. 2019 |
Einheit: | Mi., 11. Dez. 2019 |
Wir freuen uns, dass Sie sich für eine Veranstaltung des Alpenverein-Gebirgsverein interessieren.
Bitte beachten Sie unsere Teilnahmebedingungen und die angeführten technischen und konditionellen Anforderungen!
Servicestelle, Shop & Verleih:
Montag – Freitag
10:00 – 18:00 Uhr
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Details
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