ACHTUNG: Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden. Es ist daher keine Anmeldung mehr möglich!

Klettern ohne Seil in Absprunggelände für alle über 50 Jahre. Im Vordergrund steht Bewegung und langsames, behutsames Herantasten an die eigene Leistungsähigkeit beim Klettern. Hinzu kommen Tipps, um sich efizienter auf der Wand fortzubewegen. Nach Wunsch der TeilnehmerInnen werden auch leichte Kräftigungsübungen gemacht. Durch eine Mischung von Ausdauerklettern und schwereren Kletterzügen sollen Kondition und Körperstabilität erhöht und dadurch die eigene Ausgeglichenheit geördert werden.

Advanced-Kurs: Folgekurs, aufbauend auf den vorhergehenden Termin! Quereinstieg bei entsprechenden Vorkenntnissen möglich.

6 Termine zu je 90 Minuten!